Быстрое похудение может грозить дефицитом питательных веществ, о чем в беседе с РИАМО рассказала врач-эндокринолог Наталия Тананакина.
По ее словам, при стремительном снижении веса организм может не получать достаточного количества полезных веществ, что грозит негативными последствиями для здоровья. Среди них, например, снижение иммунитета, проблемы с кожей и другими органами.
«Также быстрое похудение может привести к потере мышечной массы, что снизит общий уровень метаболизма и усложнит поддержание достигнутого результата», — заявила она, добавив, что в число недугов, вызванных резким сбросом веса, входят проблемы с пищеварением, слабость, головная боль и нарушения менструального цикла у женщин.
Ранее врач-диетолог Лилия Стародубцева назвала продукты, которые мешают похудеть. Для эффективного избавления от лишних килограммов следует убрать из рациона мучное, картофель и вредную еду.
