Укрепляет ли лишний вес брак? Психологи говорят, что да. Однако такому утверждению не стоит радоваться, ведь качество этого брака не всегда хорошее.
«Вдумайтесь — больше половины пар, вступивших в брак, набирают вес. Почему такое происходит? Конечно, основные причины весьма очевидны: совместные обеды или ужины, неполезные привычки питания партнера, доставка еды на дом и более частые ужины с вином/другим алкоголем, совместный просмотр сериалов с чем-то вкусненьким вместо прогулок в парке или походов в спортзал, ощущение комфорта и безопасности в отношениях. Партнер найден, цель выполнена, можно расслабиться», — рассказывает Ксения Вайнц, психолог, психоаналитик.
Но несмотря на то, что лишний вес одного из партнеров может вызывать проблемы в отношениях, психологи неожиданно установили, что очень часто лишний вес помогает эти отношения сохранить. Речь идет о вторичных выгодах, отмечает психолог.
«Это такая неосознаваемая польза, ради которой мы делаем что-то, что на первый взгляд разрушает нас, наши отношения, вредит здоровью. Люди выбирают из двух зол наименьшее», — объясняет специалист.
Как же может быть, что во времена, когда большое значение придается внешности, когда спортивный торс, идеальная фигура и модная прическа чуть ли не главный козырь, равный успеху, мы можем иметь причины для набора лишних килограммов?
«Парадокс в том, что как только партнер найден, подсознательно мы можем стремиться сделать его (или себя) непривлекательным для других людей», — поясняет Ксения Вайнц.
Все мужчины любят вкусно поесть. И для многих женщин одним из способов подчеркнуть свою важную роль в семье является готовка вкусной и сытной еды. Но что происходит, когда еды становится все больше, вес мужчины увеличивается, а самооценка тем временем наоборот снижается? «Он меньше смотрит на других женщин, чаще отказывается от секса в пользу пива с друзьями. Жена тем временем начинает его пилить, намекать на спортзал и все это, с одной стороны, вызывает недовольство в паре, но с другой — напоминает детско-родительские отношения. С мамой, конечно, интимной жизни быть не может, но и бросить маму тоже невозможно. Задача лишних килограммов выполнена — брак сохранен», — рассказывает психолог Вайнц.
Яркие примеры
Можно дополнительно проиллюстрировать эту теорию на других примерах, говорит психолог. Катя, 25 лет, замужем четыре года, всегда имела лишний вес. В момент знакомства с будущим мужем весила 95 кг. Долго не могла забеременеть, и врач порекомендовал сбросить 15 кг. Так случилось, что Катя увлеклась. Ей понравилось бегать по утрам, ходить на танцы и даже в тренажерный зал. Она стала покупать модную одежду, комплименты сыпались со всех сторон. Только отношения с супругом становились все напряженнее. Его самооценка не выдерживала такое положения дел. Домашняя, полная, ничем не приметная Катя его устраивала гораздо больше. В итоге развод.
Получается, что мужчине в этом примере было безопаснее, когда Катя имела лишние килограммы, резюмирует специалист.
Еще один пример. Наталья, молодая женщина 37 лет, замужем, имеет двоих сыновей. За последние пять лет набрала 25 кг. Интимная жизнь в браке оставляет желать лучшего, решать этот вопрос или разводиться Наталья категорически не хочет. Измены также недопустимы с точки зрения морали. Переедая, Наталья решает две проблемы: еда восполняет нехватку удовольствия и защищает Наталью от внимания других мужчин, позволяет ей хранить верность мужу.
«Она уверена, что с таким весом она малопривлекательна для других мужчин, они не обращают на нее внимания. Таким образом, у нее не возникает лишних соблазнов, и это помогает сохранить брак», — поясняет Ксения Вайц.
Конечно, Наталья не осознает, почему она набирает вес, винит генетику и малоподвижный образ жизни. Но ведь если посмотреть немного дальше, она глубоко не удовлетворена своей жизнью, ей страшно решиться на разговор с мужем. Страшно менять привычный уклад жизни, говорит психолог.
«Лишний вес это всего лишь симптом чего-то. Тело кричит о душевной боли, которую человек словно не хочет слышать, заглушая все едой», — предупреждает специалист.
Для женщины семья, брак, рождение детей является важной жизненной целью, поэтому совершенно очевидно, что до вступления в брак нужно делать все, чтобы привлечь наиболее подходящего партнера. Спортзал, красивая одежда, косметика — все идет в ход. Но когда задача решена, совершенство тела уже не стоит на первом месте — работа, рождение детей, домашние заботы, стрессы, часто заедаемые и запиваемые... Также высока вероятность перенять привычки супруга, плотный ужин вместо салата, пиво, а не зеленый чай... И самое неожиданное — ухудшение своего тела, чтобы не вызывать ревность.
«Женщина бессознательно набирает вес для того, чтобы перестать быть привлекательной для других мужчин, чтобы они обращали на неё меньше внимания и ей было проще устоять от соблазна», — подчеркивает психолог Вайнц.
Есть ли другие способы?
Как говорит Вайнц, есть и другие способы, как можно сделать брак крепче, и для этого не нужно набирать лишний вес:
- Определить свои личные потребности и ценности. Принимать себя целиком, знать свои сильные черты и также слабые зоны. Принятие себя позволяет принимать и другого.
- Узнавать потребности и ценности партнера. Уважительно относиться к тому, что является ценностью партнера.
- Обсуждать все, что волнует каждого из партнеров. Делиться своими ожиданиями, не замалчивать обиды. Формировать атмосферу доверия и безопасности.
- Учиться общаться конструктивно, без критики, используя Я-сообщения.
- Брать ответственность за свое счастье в том числе, не перекладывать на партнера задачу сделать вас счастливыми.
Отношения делают людей счастливее, если они здоровые и гармоничные. Лишние килограммы вредят вашему здоровью, маскируют более серьезные психологические трудности в паре. Если вам сложно справиться самостоятельно, обращайтесь к специалистам по расстройствам пищевого поведения или к семейным психотерапевтам, рекомендует психолог Вайнц.
