Один из запросов, с которым женщины приходят в кабинет к психологу, звучит так: «Он ничего не делает. Я и то, и это, и так, и вот этак. Как сделать так, чтобы мой муж захотел хоть что-то сделать?» Aif.ru обратился за помощью непосредственно к мужчине, психологу, автору методики «Так-И-Да-терапия» Александру Некрасову-Грому, чтобы из первых рук узнать, что может сделать женщина, чтобы мотивировать своего мужчину на действия.
И дом построит, и звезду с неба достанет
Вообще-то мужчина может многое: и мусор вынести, и посуду помыть, и за детьми присмотреть, и звезду с неба достать для своей женщины. Первое, на что стоит обратить внимание, есть ли у мужчины внутреннее разделение на мужские и женские обязанности. Если есть, то он может быть уверен, что выносить мусор — это женское дело. Это может быть связано с культуральными особенностями, либо в родительской семье мусор всегда выносила мама. Простой разговор может помочь это прояснить и, возможно, пересмотреть правила для ваших отношений. Другое дело, если мужчина не зарабатывает деньги. Это уж точно испокон веков было мужским занятием. И здесь основная проблема может быть в отсутствии мотивации.
Почему одних мужчин получается замотивировать, а других нет?
Для простоты решения задачи выберем только те истории, где мужчина и женщина находятся в законных отношениях. Это говорит о том, что мужчина каким-то образом в них попал. Как правило, в нашем обществе мужчины добровольно делают предложение своим женщинам, а те на это добровольно соглашаются. Это говорит о том, что когда-то мужчина был мотивирован на кардинальные перемены в своей жизни. Но потом что-то случилось или чего-то не случилось, что мужчина перестал хотеть выносить мусор или зарабатывать деньги для своей любимой женщины.
Если изначально мотивация была, а затем исчезла, то это результат общего взаимодействия мужчины и женщины. Попробуем рассмотреть данную ситуацию через метафору отношений с едой. Берем одного голодного мужчину, который пришел в магазин и из всего изобилия продуктов выбрал кусок говядины. Он откажется от говядины в трех случаях: если он уже переел, если мясо оказалось невкусным либо на вид это была мраморная и нежная говядина, а по факту это оказался хорошо сделанный пластиковый муляж. Первое, что приходит на ум, нужно приготовить говядину как-то по-новому или заменить ее на что-то другое. Может быть, поэтому так популярны различные курсы по усовершенствованию женщины и соблазнению мужчины. Но, если все стрелки перевести только на одного человека в паре, то произойдет перекос. Неважно, начнет женщина пилить мужчину и ругаться на него либо будет танцевать ему танец живота, без включенности в этот процесс самого мужчины воз будет и ныне там. Несмотря на то, что расставание может оказаться единственным выходом из такой ситуации, менять одну женщину на другую или одного мужчину на другого — не самая гениальная стратегия. Если мужчина и женщина не будут рассматривать свой вклад в то, где они оказались, то они снова и снова будут проживать день сурка в отношениях, попадая в одну и ту же точку.
Ответственность за отношения лежит на обоих
Первый шаг на пути к успешным отношениям — признание обоими в паре того, что они вдвоем что-то такое сделали, что оказались в текущей ситуации. Когда они поженились, они сели в лодку, и она куда-то поплыла. Следующее, что необходимо сделать, — задать себе вопрос: «Что мы вместе будем с этим делать дальше? Хотим ли мы продолжить жить так, как живем сейчас еще десять, двадцать лет: без секса, без удовольствия, в ссорах?» Если оба понимают, что хотят продолжить строить свою жизнь именно с этим человеком, но так, как сейчас, им уже не очень подходит, то нужно садиться и разбираться, что с этим можно сделать.
Если не получается перестроить взаимоотношения самостоятельно, стоит обратиться за помощью к семейному психологу. Он поможет увидеть, что происходит. Но для этого важно признать, что мужчина не получает вдохновение от женщины, а женщина не получает внимание от мужчины. Мусор, сидение на диване и отсутствие денег — это побочный эффект, которым и мужчина, и женщина затыкают свое внутреннее неудовлетворенное состояние.
Почему не стоит заставлять мужчину?
Когда женщина пытается заставить мужчину что-то сделать, она попадает, если объяснять простыми словами, в родительскую позицию по отношению к мужчине. И бессознательно перемещает мужчину в позицию ребенка. По сути, она его отправляет туда, откуда пытается вытащить. Это основная ошибка многих женщин. Вместо того, чтобы быть на равных или самой встать в чуть более слабую позицию, она берет бразды в свои руки и пытается всем управлять.
Но суть вашего союза не только в том, чтобы быть функциональными: мужчина зарабатывает и выносит мусор, а женщина рожает и готовит борщ. Это только часть отношений. Вторая часть про то, как не чувствовать себя одиноким в отношениях, как проживать взаимность в различных ситуациях, в том числе и в кризисных, как поддерживать друг друга, как проявлять любовь так, чтобы другой это чувствовал. Все это не должно быть избыточным и обременительным. Если у людей нет таких навыков, то это то, чему можно научиться в процессе терапии. Для того чтобы это обнаружить, необходимо честно признаться себе: «Насколько меня устраивает то, как сейчас мы общаемся и живем? И хочу ли я это изменить?»
