Лето в России достаточно короткое, но защищаться от солнца необходимо. Онколог Евгений Черемушкин в беседе с aif.ru рассказал, как избежать рака кожи.
Напомним, синоптик Евгений Тишковец сообщил, что предстоящая неделя в Москве и Московской области будет аномально жаркой.
В ночные часы ожидается +15…+18 градусов, днем - от +28 до +31. 20 и 21 мая возможны температурные рекорды.
Черемушкин отметил, что наиболее опасно ультрафиолетовое излучение для людей пожилого возраста.
«Что касается методов защиты, то необходимо дозированно появляться на солнце - утром и вечером. Также необходимо использовать защитный крем. Кроме того, среди методов защиты - удаление фоновой патологии», - пояснил врач.
Солнце в жаркие дни необходимо избегать в период с 10:00 до 16:00. В это время УФ-лучи наиболее агрессивны, поэтому можно переждать эти часы в тени или в помещении.
Солнцезащитный крем следует выбирать с SPF не менее 30. Его нужно нанести за 15 минут до выхода на солнце, а после этого обновлять каждые 2 часа или после купания.
Защититься от солнца поможет и правильно подобранная одежда - из плотной ткани, закрывающая руки и ноги. Головной убор должен иметь широкие поля, чтобы закрывать шею и уши.
Ранее онколог объяснил, чем опасна пересадка печени как у умершего от рака Молчанова.
Госдума анонсировала новые меры защиты от телефонных мошенников 
Отар Кушанашвили заявил, что больше не верит словам Лерчек о раке 
Жителей Самарской области предупредили об опасности клещей для детей 
Онколог объяснил, чем опасна пересадка печени как у умершего Молчанова 
