Примерное время чтения: 1 минута
2291

Невролог Исайкин объяснил, что тренировка мышц спины не поможет при болях

Москва, 1 июля - АиФ-Москва.

Если в спине возникают беспричинные боли, не стоит тренировать мышцы спины, лучше заняться ходьбой или плаванием, объяснил Газете.Ru врач-невролог Алексей Исайкин.

По его словам, такие боли называются неспецифическими или первичными. Они, как правило, связаны с изменениями не в мышцах, а в скелетно-мышечных образованиях. Например, подобные неприятные ощущения могут возникать в межлопаточной области. Боль в данном случае связана с изменениями в суставах в месте прикрепления ребер к позвонкам.

Исайкин уточнил, что лечение неспецифической боли в спине включает в себя нестероидные противовоспалительные препараты, массаж и мануальную терапию.

«Профилактика – это движение, но не "закачивание" мышц. В этом нет никакого смысла: мышечный корсет ни от чего не спасает. Лучшая гимнастика для спины – это ходьба и плавание», – заключил невролог.

Ранее врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Александр Шишонин дал совет, как справиться с остеохондрозом на даче.

Оцените материал
Оставить комментарий (1)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы