Здоровая жизнь
Бывают ситуации, когда что-то выбило из колеи, а нужно срочно прийти в себя, вырваться из замкнутого круга тревожных мыслей. Есть простые приемы быстро снять напряжение и стресс.
Здоровая жизнь
Логика редко работает в одиночку: чтобы найти верное решение, мозгу нужно заметить детали, удержать условия и сопоставить факты.
Здоровая жизнь
Наверно все слышали, что антибиотики убивают не только вредные бактерии, но и полезные, обитающие у нас в кишечнике. Но вот насколько сильно они влияют на них, как долго остается этот «шрам» на микробиоме?
Здоровая жизнь
Мы привыкли слышать о вреде нитратов в арбузах и прочих овощах и фруктах. Якобы они вызывают отравления и даже рак, так как являются канцерогенами. Точку в этом вопросе поставили шведские ученые, проведя 20-летнее масштабное исследование.
Здоровая жизнь
В столице внедрена философия здорового долголетия, в основе которой понимание, что для долгой и полноценной жизни важно не только регулярно проводить мониторинг здоровья, но и интегрировать в повседневность полезные привычки.
Москва
У одних женщин «эти дни» ходят по часам, у других – с задержками. Цикл бывает и коротким, и длинным. Какие особенности считать нормой, а какие нет?
Здоровая жизнь
Гиподинамия – фактор риска множества заболеваний, в частности венозной недостаточности. Но что делать, если вы вынуждены много времени проводить за компьютером?
Здоровая жизнь
Чем можно заразиться через водопроводную воду в южных странах?
25.08.2026 19:50
Вода в жарких странах несет немало рисков, даже если она течет из-под крана.
Ученые нашли связь между поздним ужином и повышенным риском смерти
25.08.2026 18:38
Специалисты также выяснили, что при первом приеме пищи после полудня риск смерти возрастает сразу на 29%.
Татьяна Илюхина перечислила четыре стратегии, которые снижают риски возрастных изменений у женщин.
Здоровье
Как никотин разрушает сосуды?
25.08.2026 16:23
Ученые выяснили, что опаснее всего – сигареты обычные, электронные, системы нагревания табака или жевательные никотиновые изделия?
Вовремя поймать. Что такое рак в нулевой стадии и как его обнаружить
25.08.2026 14:15
Нулевая стадия онкопроцесса — это тот самый шанс остановить процесс еще до того, как он стал болезнью в привычном понимании
Эксперимент буквально в прямом эфире провел над собой 47-летний профессор-медик, за 8 месяцев он помолодел на 15 лет, доведя свой биологический возраст до 32 лет. Рассказываем в деталях, как ему удалось этого достичь.
Здоровая жизнь
Эксперимент буквально в прямом эфире провел над собой 47-летний профессор-медик, за 8 месяцев он помолодел на 15 лет, доведя свой биологический возраст до 32 лет. Как ему это удалось и каких еще результатов он достиг?
Здоровая жизнь
Хоть убей, не помню! Назван вред фотографирования на смартфон
25.08.2026 06:45
Если постоянно делать снимки того, что происходит вокруг, ваша память может совсем перестать работать.
