Причиной возникновения постоянной раздражительности, апатии, невозможности сконцентрировать внимания может быть недостаток магния в организме. Этот элемент влияет также на работу сердца, кровеносной системы и усвоение полезных веществ.
С самого детства всем говорили, что уметь держать себя в руках — одно из основных умений взрослого человека. Что раздражительность, постоянная апатия, невозможность сконцентрировать внимание являются результатом или плохого воспитания, или лени. И что нужно учиться справляться с такими состояниями, ведь ни один волшебник не избавит от «дурного» характера.
Элемент, дарящий спокойствие и четкость мышления
На самом же деле причиной таких проблем может быть дефицит магния. И этот элемент — как раз тот самый волшебник, способный подарить уравновешенность, спокойствие и четкость мышления.
От недостатка магния страдает не только настроение. В его ведении работа сердца и кровеносной системы в целом, свертываемость крови, образование ферментов, передача нервных импульсов и усвоение других полезных веществ. Также магний помогает организму защищаться от инфекций, воспалений и аллергических реакций и занимается восстановлением и ростом костной ткани.
Функции магния в организме человека переоценить невозможно.
Впервые о последствиях дефицита магния заговорили только в середине прошлого века. Почему так поздно? Потому что с развитием технологий выращивания зерновых, овощей и фруктов увеличивались урожаи, а вот количество минерала в нем снижалось. Кроме того, дефициту магния способствовало развитие индустрии джанк-фуда: рафинированные продукты и еда из меню ресторанов быстрого питания не только не насыщают организм магнием, но и могут способствовать его выведению из организма, создавая при этом еще больший дефицит.
Сегодня без дополнительного введения микроэлемента в рацион обойтись сложно. Еще в 2001 году немецкие ученые, обследовав 16 тысяч жителей Германии, диагностировали гипомагниемию (недостаток магния) у 14,5% человек. Подпороговый же уровень минерала был выявлен у 33,7%. То есть практически половина испытуемых нуждалась в срочной корректировке питания и введении в рацион дополнительных источников магния.
Чем дополнить рацион
Недостаток минерала в организме чреват возникновением гипертонии, ИБС, аритмии, эндокринологических нарушений, в частности диабета, развитием депрессии, мигреней, патологий беременности, остеопороза и многих других заболеваний.
Чтобы не допустить серьезных последствий, важно подумать о том, чтобы дополнить рацион БАДами, содержащими незаменимый минерал. Это поможет не только выйти из группы риска по возникновению заболеваний, перечисленных выше, но и избавиться от постоянной усталости, рассеянности, взвинченности и просто плохого настроения.
XS™ Магний от Амвэй выпускается в виде удобных стиков. Каждое саше содержит порошок, который можно не запивать водой и принимать в любой удобной обстановке: в дороге, путешествии, на работе или занятиях. Один стик содержит 63% от суточной потребности в минерале. В препарате нет сахара, и значит, он может использоваться даже при сахарном диабете. Это «добрый волшебник» для тех, кто ведет напряженный, полный стрессов образ жизни, а также для всех, кто регулярно занимается спортом.
БАДы не являются лекарственными средствами. Имеются противопоказания, перед применением проконсультируйтесь с врачом.
На правах рекламы
Пусть всегда будет солнце! Зачем нужен витамин D 
Тринадцать незаменимых веществ, или для чего человеку нужны витамины 
Витамины – это жизнь! Чем помочь организму в межсезонье 
Акне, рак, смерть. Как переизбыток витаминов ведет к онкологии и инсультам 
