Примерное время чтения: 1 минута
177

ВЦИОМ: большинство россиян в среднем спят по семь часов в сутки

Моcква, 12 марта - АиФ-Москва.

Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) представил данные опроса россиян, посвященного сну. Исследование приурочено ко Всемирному дню сна, отмечаемому 13 марта.

Опрос показал, что у большинства респондентов хороший сон. Так, каждый второй сообщил, что засыпает легко и спит крепко (53% и 50% соответственно). Половина опрошенных позитивно охарактеризовали и свое пробуждение. Столько же россиян, по их словам, чувствуют себя бодро после сна (53%). При этом доля мужчин среди обладателей хорошего сна оказалась выше, чем доля женщин.

42% участников исследования долго не могут заснуть, у 43% это сопровождается тем, что они просыпаются по ночам, или второй симптом проявляется у них отдельно. Как правило, речь идет о людях 60 лет и старше. При этом они более бодро, чем другие, просыпаются по утрам. Доля тех, кому пробуждение дается непросто, выше среди молодых людей 18-24 лет.

В среднем россияне спят около семи часов в сутки. Треть опрошенных (34%) просыпается в хорошем настроении, 52% – в нейтральном, а каждый десятый – в плохом. С 2013 года доля тех, кто называет свое настроение после пробуждения плохим, уменьшилась на 5 п.п., при этом на 8 п.п. увеличилась доля тех, кто обозначает свое утреннее расположение духа как нейтральное.

Большинство респондентов с разной частотой видят сны. 20% участников опроса заявили, что это происходит с ними каждую ночь, а к 26% сновидения приходят несколько раз в неделю. 27% опрошенных почти не видят снов. Отмечается, что их наличие не зависит от возраста, однако женщинам сны снятся немного чаще, чем мужчинам.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы