Примерное время чтения: меньше минуты
1797
Правда ли, что рваный сон вреден?
Категория:
Заболевания и лечение
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 24 16/06/2021
Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:
– Исследования показывают, что прерывистый сон делает людей на 60% более эмоциональными и раздражительными. Рваный сон также ослабляет иммунную систему, повышает вероятность простудных и инфекционных заболеваний, риск развития депрессии. Чаще прерывистый сон связан с поздним засыпанием, эмоциональным перевозбуждением, рефлексом пробуждения. Необходимо пройти обследование, которое нужно начать с посещения невропатолога.
