Грязь и холод
Стать жертвой блефарита зимой несложно. В прохладную погоду легко подхватить насморк или ОРВИ, которые могут стать поставщиками болезнетворных микробов. Воротами для инфекции часто становятся ранки, трещинки и царапинки на коже век.
Если живёте в экологически загрязнённом районе, болезнь может буквально свалиться на вас с неба. Выхлопные газы, смог, пыль, промышленные выбросы, перемешиваясь с дождём и снегом, под колёсами машин превращаются в месиво, испарения от которого поднимаются в воздух. Такая «гремучая» смесь, раздражая слизистую глаз и ослабляя легкоранимую кожу век, способствует развитию блефарита.
Лечимся по правилам
В самом начале болезни появляются покраснение, небольшой зуд и жжение, припухлость век, быстрая утомляемость глаз. Не упустите эти безобидные на первый взгляд симптомы. Обратитесь к офтальмологу, который назначит антибактериальные и противовоспалительные средства.
- Пользуйтесь отдельным полотенцем, не используйте агрессивных средств для умывания.
- Ограничьте сладости, жирную, острую и солёную пищу.
- Не забывайте о витаминах, от которых во многом зависит состояние иммунной системы. Ваш рацион должен содержать продукты, богатые витаминами А (морковь, тыква, свёкла, помидоры), Е (растительное масло, яйца, молоко), С (грейпфрут, лимон, киви, облепиха, чёрная смородина, квашеная капуста), группы В (печень, творог, сыр, натуральный йогурт, курага).
- Многочасовое сидение за компьютером или телевизором – не для больных блефаритом.
- Чаще проветривайте помещение, регулярно делайте влажную уборку. Для уборки и стирки белья используйте жидкие моющие средства, а не порошки.
- Откажитесь от курения: дым сигарет раздражает слизистую глаз и нежную кожу век.
- До полного выздоровления отложите в сторону подводку для глаз, тушь, тени.
- Во время лечения не стоит носить контактные линзы.
Меры самообороны
Избежать встречи с блефаритом можно, приняв несложные профилактические меры:
- Вернувшись с улицы, желательно помыть не только руки, но и лицо, чтобы избавиться от пыли, которая может спровоцировать развитие воспалительного процесса.
- Свежезаваренный чай обладает противовоспалительными свойствами. Для профилактики блефарита полезно раз в неделю делать чайные примочки на веки. Смочите ватный тампон в тёплом чае и приложите к глазам на 15 минут.
- Таким же свойством обладает и настой цветков ромашки. Заварите чайную ложку сухих цветков ромашки стаканом крутого кипятка, настаивайте в течение получаса, процедите. Делайте примочки так, как описано выше.
- Чтобы укрепить иммунитет, принимайте поливитаминные препараты, содержащие витамины А и С.
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть