Примерное время чтения: 3 минуты
2916

Лестница, вода и нить. Врачи назвали три зимних теста для здоровья

Сюжет Как пережить зиму в городе

В эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман рассказали о трех тестах, которые необходимо провести зимой, чтобы определить сразу несколько серьезных заболеваний. Причем для их выполнения не потребуется ничего особенного — лишь ледяная вода, нитка и лестница. 

Тест с водой

Один из самых простых тестов — с помощью воды. «Вы помещаете руки под холодную воду или в плошку со льдом, опускаете на минуту. Если они побелели — нехороший признак», — пояснила Малышева. Как добавил кардиолог Гандельман, если руки побелели и в течение короткого времени не вернулись к нормальному цвету, это может указывать на синдром Рейно. Болезнь серьезная. И есть риски остаться без пальцев. 

«Сосуд под воздействием холода резко уменьшается в диаметре, вплоть до полного прекращения кровообращения. Бывает, что при болезни Рейно нет других симптомов. А также нередко заболевание идет вместе с другими системными болезнями. Поэтому в любом случае надо обследоваться и исключить системные заболевания», — пояснил кардиолог. 

Лечится синдром Рейно сегодня легко — для этого пациенту дают блокаторы кальциевых каналов. 

Тест с лестницей

Еще один тест, который важно провести зимой, — тест с лестницей. «Это важно, потому что холодно, сосуды рефлекторно сужаются, а значит, риски сердечных катастроф повышаются», — пояснили медики. 

Достаточно просто зайти в подъезд и подняться по лестнице, чтобы оценить, нет ли проблем с сердцем. Дойти следует минимум до второго этажа без одышки и остановок. «Остановки происходят, потому что появляется жжение в груди — это типичный приступ стенокардии напряжения, связанный с сужением сосудов», — отметил кардиолог Гандельман. 

Причина кроется в забитом бляшкой сосуде. Пока человек в покое, кровоток есть. Но при физической нагрузке крови требуется больше. Другие сосуды, которые функционируют нормально, забирают кровь и из поврежденного. Это называется синдромом обкрадывания. Сердечная мышца недополучает крови и начинает погибать.

«Надо пойти к терапевту, он назначит лечение. Также надо сделать две вещи — неинвазивный тест (проба с нагрузкой) или сразу коронарографию (проверка сосудов сердца)», — пояснил Гандельман. 

Тест с ниткой

Еще один тест — проверка здоровья с помощью нити. Ею надо провести между пальцев и оценить чувствительность. Если человек ничего не чувствует, возможно, у него диабетическая нейропатия. «Почему особенно важно сделать такой тест зимой? Потому что диабетики не чувствуют обморожения», — отметила Малышева. 

У больных с диабетом разрушается нервная оболочка и пропадает чувствительность, поэтому они не чувствуют боль. И риски каких-либо повреждений в этом случае довольно высоки. Поэтому диабетикам рекомендуют регулярно осматривать руки и ноги, носить мягкую обувь и толстые носки. 

При подготовке материала использованы следующие источники:

Жить здорово!

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы