Очищаем сосуды
Возьмите 5 ст. ложек пророщенной пшеницы, перемелите ее в миксере до однородной массы. Добавьте ложку растительного масла, любую измельченную зелень, лимонный сок и чеснок по вкусу. Все тщательно перемешайте. Очищающая закуска готова.
Чистим почки
Засыпьте в термос 1 ч. ложку семени льна и залейте его стаканом кипятка. Оставьте настаиваться на ночь. Утром образовавшееся желе разбавьте стаканом теплой воды. У вас получится льняной кисель. Пейте его в течение дня в 3–4 приема. Курс – 2 недели. После небольшого перерыва повторите курс снова. Это мягкое и безопасное средство.
Защищаем руки от мороза
Чтобы защитить кожу рук от обморожения, смазывайте их перед выходом на улицу смесью 1 ст. ложки растительного, 1 ч. ложки касторового и 20–30 капель камфорного масел. Если же мороз все-таки пересушил кожу рук и даже появились трещинки, воспользуйтесь простой, но эффективной мазью.
● Смешайте 1 ч. ложку меда, 1 ч. ложку лимонного сока и 2 ст. ложки миндального масла. Приготовленную смесь наносите на руки 2 раза в день на 20–30 минут. После смойте теплой водой, желательно без мыла. И ваша кожа вновь станет нежной и устойчивой к морозу.
Чай для укрепления сердечной мышцы
Смешайте по 1 ч. ложке пустырника, ромашки, травы спорыша и сушеницы болотной. Залейте травы литром кипятка и настаивайте 15 минут. Затем процедите настой через 3 слоя марли. Пейте такой чай 2 раза в день по 1/3 стакана. Курс – 3 недели, затем сделайте перерыв на 2 недели и повторите курс.
Лечим печень
Смешайте по 2 ст. ложки перемолотых через мясорубку пшеницы, свеклы, моркови и кураги. Добавьте 1 ст. ложку клюквы и 1 ст. ложку меда. Ешьте эту смесь на завтрак, чередуя с кашей.
Если замучил кашель
Сделайте сок из взятых в равных частях моркови, редьки, свеклы и алоэ. Добавьте 1 часть меда и перемешайте. Пейте по 2 глотка перед едой до исчезновения кашля. Хранить смесь следует в холодильнике.
Майка от бессонницы
В литре теплой воды разведите 1 ст. ложку соли и смочите в этом растворе майку или футболку. Отожмите ее и мокрой наденьте на себя. Лягте под одеяло и не вставайте, пока она не высохнет. Такую процедуру при продолжительной бессоннице следует проделывать раз в неделю. Она расслабляет нервную систему.
Продукты от стресса
Противостоять стрессу помогут продукты с высоким содержанием цинка. К ним относятся: кукуруза, сладкий перец, чечевица, яблоки, шпинат, черный хлеб и чеснок.
Личное мнение
Александр Песков:
– Народная медицина всегда помогает при таких заболеваниях, как простуда, ангина. В Архангельске, где я родился, когда мы болели ангиной, нас лечили проверенными способами: чай с вареньем из малины или морошки, молоко с маслом. Сейчас куча литературы по народной медицине, рецепты которой собирались годами. Можно найти советы по лечению любой болезни. Возможно, они эффективны, но полагаться на них все же не стоит, лучше проконсультироваться со специалистом.
