Сутки без сна вызывают симптомы психоза и ухудшают способность мозга отделять важное от неважного, выяснили ученые из Института психологии Боннского университета.
Они заставили здоровых добровольцев провести сутки без сна. Наутро, как и ожидалось, у добровольцев ухудшились внимание и способность концентрироваться, а также появились симптомы, напоминающие шизофрению. Некоторые их них утверждали, что их восприятие собственного тела изменилось, а другим казалось, что они обрели способность читать мысли.
Чтобы проверить, насколько правомерно сравнение недосыпа и шизофрении, испытуемых подвергли тесту, который основан на том, что люди непроизвольно реагируют на внезапные резкие звуки, а силу реакции можно оценить по степени напряжения лицевых мышц. При этом если о предстоящем резком звуке человека предупреждать, то лицевые мышцы перестают во время него напрягаться. Мозг уже знает, что в этом сочетании звуков нет ничего особенного, и просто отфильтровывает его, как тиканье часов или шум дыхания.
А при шизофрении привыкания практически не происходит, человек продолжает реагировать на резкий звуковой сигнал. Этот эффект наблюдался и в случае с добровольцами, которые провели сутки без сна.
«На бытовом уровне все осознают, что сутки без сна бесследно не проходят. Например, к концу вторых суток без сна человек совершает столько же ошибок на компьютерном симуляторе вождения, сколько и пьяный. А приведенное выше исследование немецких коллег показывает, что отсутствие ночного отдыха сопровождается более грубыми, чем раньше считалось, нарушениями обработки поступающей извне информации», - прокомментировал врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ им. И. М. Сеченова, доцент Михаил Полуэктов.
Качество сна: как избежать бессоницы и правильно обустроить спальню 
Доброй ночи! Три средства, чтобы наладить сон 
Спи, моя радость, усни! На каком постельном белье крепче спится в жару 
Не можете уснуть? 8 способов побороть бессонницу 
Можно ли избавиться от бессонницы без лекарств? 
