Эстрогены стимулируют развитие женских половых органов, отвечают за формирование вторичных половых признаков по женскому типу, регулируют женский цикл…
Три наиболее важных эстрогена:
эстрадиол – он вырабатывается с начала полового созревания до менопаузы. Именно от этого эстрогена зависит крепость костей и мышц, внешний вид кожи, зрение, работа сердечно-сосудистой системы, а также правильные сексуальные реакции;
эстрон – является материалом для выработки эстрадиола. Уровень этого эстрогена повышается во время беременности;
эстриол – отвечает за крепость костей.
100–200 мкг в сутки – в таком количестве эстрон и эстрадиол вырабатываются яичниками не в период беременности.
Недостаток эстрогенов у женщины проявляется инфантильной внешностью: неразвитой, «плоской» грудью, тонкой, пергаментного вида кожей, высоким голосом, неустойчивым настроением перед месячными, сниженным либидо.
С 12‑го по 21‑й день цикла – на эти дни, наиболее благоприятные для зачатия, приходится пик уровня эстрогенов в крови женщины.
Эстрогены обладают успокаивающим действием. В некоторых странах его дают агрессивным мужчинам в колониях и тюрьмах.
Из-за нехватки эстрогенов в постменопаузном периоде у женщин развивается хрупкость костей – остеопороз и начинается быстрое старение.
Эстрогены обладают природным обезболивающим действием.
На 15–20% падает количество эстрогенов в организме женщины перед менопаузой. А после менопаузы уровень эстрогенов опускается еще ниже: на 40–60%.
Чрезмерная выработка эстрадиола повышает риск развития рака груди во много раз.
50–130 пмоль/л – нормальное количество эстрадиола в организме мужчины. Повышение этого уровня может свидетельствовать об опухоли в яичках.
Фитоэстрогены – это вещества растительного происхождения, которые по воздействию аналогичны половым гормонам эстрогенам. Содержатся в сое, семенах льна, корне солодки, красном винограде, хмеле.
Фитоэстрогены из пива повышают количество женских половых гормонов в организме мужчины, что отражается на его фигуре: жир откладывается по женскому типу – на бедрах, животе, молочных железах.
