250 000 точек есть на нашем теле, от которых в мозг поступает сигнал о холоде.
От холода защищает не только теплая одежда, но и «правильная» пища. Согревают специи – перец красный и черный, корица, имбирь. Добавят тепло орехи грецкие, миндаль, фисташки, сладкие сухофрукты.
30 минут, а иногда даже час может обнаженный человек находиться на морозе при минус 30–35 °C. Организм бурно реагирует на холод, тело покрывается гусиной кожей, появляется дрожь, в итоге температура тела меньше чем на 0,1 °C не падает.
Женщины переносят мороз легче, чем мужчины. Подкожная жировая клетчатка у них, как правило, «теплее», поэтому энергии в покое теряется меньше.
Чтобы перестать дрожать от холода, нужно 2 минуты интенсивно катать карандаш, крепко зажатый между ладоней. В основу этого метода положены принципы су-джок, кистевой акупунктуры.
Холодом лечат. Умеренное охлаждение уменьшает воспалительные явления, действует как кровоостанавливающее, болеутоляющее и снимающее отек средство.
Криохирургию, когда операцию проводят путем замораживания тканей с помощью жидкого азота, применяют для удаления опухолей, миндалин, полипов носоглотки, аденом простаты…
При моржевании – крайней степени закаливания – в кровь идет выброс гормонов, обладающих противовоспалительным действием и мобилизующих иммунную систему организма.
Аллергия на холод чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Первые симптомы заболевания обычно появляются в 20–30 лет.
