Регулярные физические нагрузки помогают улучшить чувствительность мышц к инсулину при сахарном диабете второго типа. Почему это происходит, объяснила врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале со ссылкой на результаты научного исследования.
По словам специалиста, ученые обнаружили, что в мышцах людей с ожирением и диабетом второго типа накапливается белок Miro1. Он находится на внешней мембране митохондрий — клеточных структур, отвечающих за выработку энергии.
Повышенное содержание этого белка связано с ухудшением реакции мышц на инсулин. В результате клетки хуже усваивают глюкозу из крови, что является одним из проявлений инсулинорезистентности.
В ходе рандомизированного исследования ученые разделили участников с ожирением и диабетом второго типа на две группы. Одна занималась аэробными упражнениями, другая получала стандартное лечение.
У тренировавшихся участников снизился уровень Miro1 в мышцах. Одновременно улучшились чувствительность к инсулину и способность мышц вырабатывать энергию.
Павлова пояснила, что физическая активность не только помогает расходовать глюкозу, но и способствует изменениям в работе мышечных клеток. При этом ученым еще предстоит выяснить, можно ли безопасно воздействовать на белок Miro1 с помощью лекарств.
Эндокринолог подчеркнула, что пользу может приносить регулярная двигательная активность, в том числе ходьба, плавание и танцы. По ее словам, для этого необязательно заниматься профессиональным спортом.
Ранее сообщалось, что скандинавская ходьба положительно влияет на уровень сахара в крови у людей с диабетом второго типа. Такой результат получили российские исследователи в эксперименте с добровольцами.
