Примерное время чтения: меньше минуты
6260
Чем вредны фруктовые соки?
Категория:
Ответы
Вопрос-ответ из газеты:
АиФ № 12 19/03/2014
Чем вредны фруктовые соки?
«В соке сахаров примерно столько же, сколько и в газировке, - пояснил «АиФ» Константин Спахов, к. м. н., врач-гастроэнтеролог. - Усваиваются они из обоих напитков очень быстро, способствуя увеличению веса, развитию сахарного диабета и болезней сосудов. Однако в соке ещё есть полезные витамины, минералы и биологически активные вещества. Но в самих фруктах эти компоненты сохраняются лучше, и к тому же из них сахар усваивается медленнее».
Польза фруктовых соков – это миф, считают ученые>>
Гликемический индекс продуктов. Что это такое и зачем нужно>>
Соки для пищеварения: чем полезны и какие пить>>
Газировка, сок и другие напитки, которые не позволят вам похудеть 
Чем утолить жажду? Плюсы и минусы летних напитков 
Жидкие калории: какие напитки самые «тяжелые»? 
Отечественные соки лучше зарубежных? 
Ягодных соков в природе не бывает! Из чего же делают то, что мы пьём? 
