349

Диетологи: Сладости абсолютно безопасны для здоровья человека

Москва, 24 мая – АиФ-Москва. Диетологи доказали, проведя обследование более 5000 американцев, что связи между регулярным употреблением сладостей и плохим состоянием здоровья нет, пишет The Daily Mail.

Оказалось, что люди, употребляющие сладости минимум раз в день, страдают от лишнего веса и его последствий не чаще, чем те, кто позволяет себе сладкое лишь раз в неделю или реже.

Однако, по словам диетолога Мэри Мерфи, это не значит, что сладости можно есть в неограниченных количествах. Среди добровольцев 96% ели сладкое. Но объемы потребления разнились. Но даже те, кто ел сладкое в больших количествах и часто, был в безопасности относительно здоровья. 

Частота потребления не влияла на риск ожирения и возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. 

В среднем, по данным Национального ракового института США, сладости дают в день 44 калории, что составляет 2% от средних показателей потребления для взрослого человека.

Смотрите также:

Оставить комментарий (1)

Также вам может быть интересно

Поиск рецептов
Уровень сложности

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество