Москва, 11 июля – АиФ-Москва. Регулярное употребление в пищу овощей, а также занятия спортом являются лучшим способом контролировать симптомы астмы, пишет портал Globalscience.
К такому выводу пришли японские специалисты из Национального центра здравоохранения и медицины по итогам исследования, задача которого состояла в выявлении возможности облегчения астматических приступов без медикаментозного лечения.
В ходе исследования с участием 437 взрослых людей с диагнозом астма ученые учитывали такие факторы как образ жизни и привычки участников, предпочтения в еде и напитках, физическая активность и уровень контроля симптомов.
Как выяснилось, людям, хотя бы час в неделю тратившим на физические упражнения и употребляющим ежедневно пять порций свежих овощей, значительно эффективнее удавалось брать под контроль симптомы нарушения дыхания.
Бронхиальная астма: заболеть рискует каждый >>
Также специалисты выяснили, что индекс массы тела (ИМТ), который обычно используется для определения степени ожирения, абсолютно не связан с контролем основных астматических симптомов.
Ученые: шоколад может способствовать похудению 
Привычка завтракать продлевает жизнь 
Исследование: употребление кофеина снижает риск развития аритмии 
Диетические напитки способствуют появлению депрессии - ученые 
Употребление молока может вызвать опасные заболевания - ученые 
