Ученые США установили, что лучше всего восстанавливает мышцы после физических упражнений холодное какао (шоколадное молоко). Медики провели четыре специальных исследования. Они сравнивали скорость восстановления мышц после занятий спортом при употреблении разных напитков.
В результате лидером опыта стало какао. Популярный детский напиток содержит необходимое для этих целей количество белков, а также углеводы, сообщает AmericaRu.com.
Смотрите также: Кровавая антимясная акция прошла в США →
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
7 элементарных причин заняться спортом 
