Ингредиенты
- Помидоры – 2 шт.
- Огурцы – 1 шт.
- Сельдерей – 2 шт.
- Морковь – 1 шт.
- Репчатый лук – 1 шт.
- Листья салата – пучок
- Укроп, петрушка, кинза – по вкусу
- Лимон – 1/2 шт.
- Оливковое масло – 1 ст. ложка
- Соль, перец – по вкусу
1. Овощи тщательно вымой и очисти (можешь использовать любые плоды, кроме требующих варки кабачков и баклажанов).
2. С помощью соковыжималки сделай свежевыжатые овощные соки.
3. Смешай полученные напитки, посоли, поперчи и заправь оливковым маслом. В результате у тебя получится витаминный жидкий салат. Его можно есть утром и вечером. Днем приготовь по той же схеме фруктовый салат из яблока, груши, винограда, клубники и ананаса.
Смотрите также:
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Свинина с ананасом в кисло-сладком соусе (рецепт 1) 
Замочить, разварить, обжарить. Секреты вкусного горохового супа 
10 секретов вкусного борща 
Похрустим? Какие домашние блюда можно приготовить из капусты 
