Примерное время чтения: меньше минуты
1556
Поможет ли гимнастика при болях в позвоночнике?
Категория:
Заболевания и лечение
Вопрос-ответ из газеты:
АиФ Здоровье №19 07/05/2015
Беспокоят боли в позвоночнике. Снимок еще в 2003 г. показал, что есть небольшие грыжи в шейном отделе и поясничном. Но нейрохирурги говорят, что к ним обращаться еще рано. Поможет ли лечебная гимнастика?
Отвечает д. м.н., профессор кафедры неврологии и нейрохирургии РНИМУ им. Н. И. Пирогова Павел Камчатнов:
– Если характер боли с 2003 г. изменился, нужно делать снимки повторно. Если нет – не нужно. А к нейрохирургам с грыжами 2–3 мм, конечно, идти не стоит. А гимнастику делать необходимо. Но по телевизору не смотрите! Надо, чтобы специалист вам показал упражнения, проконтролировал, правильно ли вы их выполняете, объяснил, какие нагрузки можно, а каких движений надо опасаться.
Читайте также: Развязать узлы мышц. Как помогает кинезитерапия >>>
Красивая осанка и стройная фигура. 12 упражнений на растяжку 
Гимнастика поможет избавиться от головной боли при шейном остеохондрозе 
Чтоб колени не болели: упражнения для профилактики и лечения суставов ног 
Лечебная гимнастика при грыже: 12 упражнений для спины 
Острая боль в спине: причины, профилактика и первая помощь 
