Материалы по теме: лечебная гимнастика

Тренировка на гимнастическом коврике или просто на полу – отличный выбор на сырую весеннюю погоду!
Секреты красоты
Йога — древнее индийское учение, которое сейчас стало популярным... видом спорта. Однако в ее различных направлениях легко запутаться.
Здоровая жизнь
Беспокоят боли в позвоночнике. Снимок еще в 2003 г. показал, что есть небольшие грыжи в шейном отделе и поясничном. Но нейрохирурги говорят, что к ним обращаться еще рано. Поможет ли лечебная гимнастика?
Вечные вопросы
У балерин потрясающие фигура и растяжка. Если не заниматься балетом, можно ли хотя бы приблизиться к идеальным формам?
ПРО здоровье
Пациенту в 49 лет ставят гонартроз 1–2-й стадии. Нужно ли носить наколенники? И можно ли заниматься аквааэробикой – не лечебной, а обычной?
Вечные вопросы
Уже много лет мучаюсь от шейного остеохондроза. Все бы ничего, но эта болезнь привела к тому, что у меня стала часто болеть голова.
Здоровая жизнь
Суставы хрустят и у молодых, и у пожилых. Только у пожилых этот хруст сухой и звонкий – похож на звук сломанной палки и нередко вызывает болезненность.
Здоровая жизнь
Одним из самых распространенных нарушений пищеварения считаются запоры. По статистике от этой напасти страдает каждый десятый житель нашей страны.
Здоровая жизнь
Существует несколько вариантов гимнастики, полезной при проблемах с сердцем. Вот один из них.
Здоровая жизнь
Прописная истина: чтобы сердце работало исправно, его нужно регулярно тренировать.
Здоровая жизнь
Несколько упражнений из комплекса для профилактики и лечения заболеваний коленных суставов.
Секреты красоты
Оказывается, есть весьма необычные способы заставить трудиться серые клеточки мозга как в молодости, и даже лучше.
Инфографика
Сегодня мы продолжаем разговор о том, как, взяв на вооружение систему тренировок доктора медицинских наук, профессора Сергея Бубновского, каждый из нас может поддержать свое сердце и укрепить сосуды.
Секреты красоты
Для многих людей, больных остеохондрозом и другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, система кинезитерапии профессора, доктора медицинских наук Сергея Бубновского стала спасительной ниточкой, вернувшей их к жизни без боли.
Секреты красоты
Тем, кто целый день сидит у компьютера, необходимо иногда отвлекаться и делать расслабляющие упражнения для глаз. Какие?
Вечные вопросы
загрузить ещё

Топ 5 читаемых