Материалы по теме: лечебная гимнастика

В начале скользкого сезона aif.ru разбирается, что поможет справиться с последствиями перелома.
Здоровая жизнь
Грыжа межпозвонкового диска — довольно частое явление у граждан всех возрастов. Несложные упражнения помогают предупредить болевой приступ и сдержать развитие грыжи.
Здоровая жизнь
Если плоскостопие уже запущено, лечебная физкультура может лишь притормозить процесс. А при начальной стадии простые упражнения могут полностью избавить от проблемы.
Здоровая жизнь
Женская доля незавидна: болезненные месячные, мучительные роды, а в довершение всего климакс с его «радостями». Но так ли неизбежны все эти проблемы? Или нести тяжёлый крест вовсе не обязательно?
Здоровая жизнь
Одно из самых популярных направлений проекта «Московское долголетие» – спортивное: к онлайн-занятиям подключается одновременно 61 тыс. человек.
Москва
Тренировка на гимнастическом коврике или просто на полу – отличный выбор на сырую весеннюю погоду!
Секреты красоты
Йога — древнее индийское учение, которое сейчас стало популярным... видом спорта. Однако в ее различных направлениях легко запутаться.
Здоровая жизнь
Беспокоят боли в позвоночнике. Снимок еще в 2003 г. показал, что есть небольшие грыжи в шейном отделе и поясничном. Но нейрохирурги говорят, что к ним обращаться еще рано. Поможет ли лечебная гимнастика?
Вечные вопросы
У балерин потрясающие фигура и растяжка. Если не заниматься балетом, можно ли хотя бы приблизиться к идеальным формам?
ПРО здоровье
Пациенту в 49 лет ставят гонартроз 1–2-й стадии. Нужно ли носить наколенники? И можно ли заниматься аквааэробикой – не лечебной, а обычной?
Вечные вопросы
Уже много лет мучаюсь от шейного остеохондроза. Все бы ничего, но эта болезнь привела к тому, что у меня стала часто болеть голова.
Здоровая жизнь
Суставы хрустят и у молодых, и у пожилых. Только у пожилых этот хруст сухой и звонкий – похож на звук сломанной палки и нередко вызывает болезненность.
Здоровая жизнь
Одним из самых распространенных нарушений пищеварения считаются запоры. По статистике от этой напасти страдает каждый десятый житель нашей страны.
Здоровая жизнь
Существует несколько вариантов гимнастики, полезной при проблемах с сердцем. Вот один из них.
Здоровая жизнь
Прописная истина: чтобы сердце работало исправно, его нужно регулярно тренировать.
Здоровая жизнь
загрузить ещё

Топ 5 читаемых