Нужно ли в офисе включать свет при работе за компьютером?
Категория:
Работа
Отвечает врач-офтальмолог Вячеслав Куренков:
— Если у вас в офисе есть окна, то днём включать свет абсолютно не нужно, это может негативно отразиться на зрении. Глаза наиболее хорошо себя ощущают при естественном освещении, так уж они устроены. А если вы работаете перед компьютером, а в комнате ярко горят лампы накаливания, а из окна ещё и шпарит солнце, то всё это создаст перегруз как для сетчатки, так и для нервной системы. Поэтому днём лучше работать, не включая искусственное освещение. Но во всём, конечно же, надо знать меру. И если на улице пасмурно или же окна в помещении очень маленькие, то при такой ситуации включить свет будет совсем не лишним.
Читайте также: 4,5 квадратных метра. Каким должно быть идеальное рабочее место в офисе
Разгружаем спину. Гимнастика на рабочем месте 
Сам себе враг. Распространенные ошибки офисных клерков, вредящие здоровью 
Работа до гроба доведёт. Чем опасна для нашего организма ночная смена 
Ясный взгляд. Как снизить воспаление глаз после работы за компьютером 
Офисные болячки. Какие заболевания грозят «труженикам компьютера» 
