Нужен ли йод ребёнку до 3 лет?
Отвечает педиатр, доктор медицинских наук, профессор Лев Хахалин:
– Кажется, уже все ответственные родители знают, что мы, живущие далеко от солёных морей и мало употребляющие морскую рыбу или морскую капусту, страдаем дефицитом йода. В последние 20 лет ситуация с приёмом беременными женщинами препаратов йода существенно поправилась, но разнобой в рекомендуемых дозах сохраняется. Ниже я привожу усреднённую таблицу желательных дозировок йода для детей до 3 лет. Почему до трёх? Предполагается, что начиная с этого возраста ребёнок будет получать йодированные продукты (покупные и домашнего приготовления), которые позволят если не целиком, то, по крайней мере, существенно снизить дефицит этого важнейшего микроэлемента. Хотя, к сожалению, даже регулярное употребление фруктов и овощей, содержащих йод (хурма, чёрная смородина, огурцы, картофель и чеснок), не компенсирует суточной потребности.
Возрастные нормы
| Возраст |
Вскармливание | |
| Грудное | Искусственное | |
| 0–6 мес. | Кормящая мать должна получать 200–300 мкг йода, ребёнку до 6 месяцев этого достаточно |
|
| 6 мес.–3 года | Ребёнок должен получать 100 мкг йода | |
Смотрите также:
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
В каких случаях йод не подходит для лечения щитовидки? 
Зачем принимать йод? 
Молоко «убежало». Как наладить грудное вскармливание 
Правда ли, что грудное вскармливание влияет на интеллект ребёнка? 
Когда начинать прикорм при грудном вскармливании? 
