Примерное время чтения: 1 минута
1361

Необходимо ли ребёнку есть кисломолочные продукты?

АиФ Здоровье №45. Только 42% россиян считают, что питаются правильно 06/11/2014
Категория:  Дети Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье №45 06/11/2014

Ребенок в год отказывается есть кисломолочные продукты, даже подслащенные. Но молоко пьет. Достаточно ли этого?

Ответ эксперта

Отвечает педиатр, доктор медицинских наук, профессор Лев Хахалин

– Вы меня озадачили. На мой запрос в Интернете: «Ребенок отказывается есть кисломолочные продукты», – я получил почти 30 тысяч ссылок. В них 30 тысяч мам описывают свои героические, но безуспешные попытки впихнуть хоть чайную ложечку кефира-просто­кваши-ряженки в рот упирающемуся младенцу.

И все это ради чего? Ради кисломолочных бактерий? Ради мифического укрепления иммунитета?

Ссылаюсь на уважаемого педиатра Е. О. Комаровского: «… кальций есть не только в молочных продуктах. Привожу примеры (указано количест­во мг кальция в 100 г продукта): курятина – 16–20, колбаса докторская – 30, карп – 14, гречка – 70, овсянка – 64, хлеб пшеничный – 26–32, ржаной – 21, печенье – 20–43, морковь – 51, капуста белокочанная – 48, репчатый лук – 31, курага – 160, изюм – 80, сушеные яблоки – 111».

Так что при полноценном питании вашей дочке кальция хватит. Тем более девочка-умничка пьет молоко, кальций из которого всасывается не хуже, чем из кисломолочных продуктов. 

Кисломолочные продукты: какие стоит покупать →

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах