07.10.2017 10:03

Примерное время чтения: меньше минуты

Можно ли заниматься бегом при больных суставах?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 40. Семьдесят стариков и одна девушка 04/10/2017

Категория: Физкультура и фитнес Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 40 04/10/2017

Ответ эксперта

Доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном», отвечает на вопросы наших читателей о здоровье:

- Бег усиливает нагрузку на суставы и поэтому противопоказан пациентам с подобными проблемами. При заболеваниях опорно-двигательного аппарата рекомендованы дозированная ходьба, велосипед, лыжи, плавание. Эти виды спорта укрепляют мышцы, разрабатывают суставы, нормализуют работу основных систем организма (дыхательной, сердечно-сосудистой) и обмен веществ.

Смотрите также: Почему по утрам появляется хрип в горле? →

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Самые интересные статьи АиФ в Viber – быстро, бесплатно и без рекламы

Следующий материал

Также вам может быть интересно

Новости СМИ2

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

Можно ли заниматься бегом при больных суставах?

Также вам может быть интересно

Поиск по вопрос-ответу

Топ 5 читаемых