2367
Рейтинг вопроса
0
+ -

Может ли организм подсказать, что стоит съесть?

АиФ Здоровье № 28. Как правильно измерять давление? 11/07/2017
Категория:  Здоровье Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье № 28 11/07/2017

Правда ли, что если хочется какой-то определённой еды, значит, именно она и требуется организму Стоит ли доверять таким ощущениям?

Лариса, Уфа

Ответ эксперта

Отвечает врач-диетолог и эксперт программы «Свадебный размер» на «Dомашнем» Ксения Селезнёва:

– Я считаю, что наш организм очень мудрый и нужно уметь к себе прислушиваться. Но всегда полагаться на свои ощущения не совсем верно. Человек неспособен на 100% правильно интерпретировать свои ощущения и на их основе обеспечивать себя всеми полезными веществами. Витаминная недостаточность может не проявлять себя годами. И если хочется есть меньше красного мяса, это не всегда означает, что в организме переизбыток железа.

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы