16.07.2017 14:24

Примерное время чтения: 1 минута

Может ли организм подсказать, что стоит съесть?

АиФ Здоровье № 28. Как правильно измерять давление? 11/07/2017

Категория: Здоровье Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье № 28 11/07/2017

Правда ли, что если хочется какой-то определённой еды, значит, именно она и требуется организму Стоит ли доверять таким ощущениям?

Лариса, Уфа

Ответ эксперта

Отвечает врач-диетолог и эксперт программы «Свадебный размер» на «Dомашнем» Ксения Селезнёва:

– Я считаю, что наш организм очень мудрый и нужно уметь к себе прислушиваться. Но всегда полагаться на свои ощущения не совсем верно. Человек неспособен на 100% правильно интерпретировать свои ощущения и на их основе обеспечивать себя всеми полезными веществами. Витаминная недостаточность может не проявлять себя годами. И если хочется есть меньше красного мяса, это не всегда означает, что в организме переизбыток железа.

Смотрите также: Чем заменить вредные сладости? →

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Самые интересные статьи АиФ в Viber – быстро, бесплатно и без рекламы

Следующий материал

Также вам может быть интересно

Новости СМИ2

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

Может ли организм подсказать, что стоит съесть?

Также вам может быть интересно

Поиск по вопрос-ответу

Топ 5 читаемых