АиФ «Про
Примерное время чтения: меньше минуты
423
...Почему после очередной попытки похудеть я чувствую себя хуже?
Категория:
Красота
Вопрос-ответ из газеты:
АИФ ПРO № 9 22/08/2011
На вопросы отвечает Ирина Зак, врач клинический фармаколог:
Возможно, вы испытываете недостаток питательных веществ и у вас просто не хватает энергии. Дело в том, что любая диета – это ограничение рациона, которое плохо сказывается на здоровье, настроении человека, его красоте и общем самочувствии. Сидя на белковом меню, вы лишаете себя углеводов (в том числе хороших медленных) и тех витаминов и микроэлементов, которые они дают. При углеводных диетах, наоборот, организм страдает от нехватки белков, а монодиеты (кефирная, яблочная, гречневая) лишают вас целого спектра необходимых для нормальной бодрой жизни элементов.
Смотрите также: ...После 40 лет нельзя кушать сладкое? →
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
В чем польза Омега-3 кислот? В чем польза Омега-3 кислот? 
...Как спастись от зимней депрессии? ...Как спастись от зимней депрессии? 
Зачем продукты обогащают витаминами? 
Что полезного в тыкве? 
...Что надо есть, чтобы волосы были крепкими и блестящими? ...Что надо есть, чтобы волосы были крепкими и блестящими? 
