185
Рейтинг вопроса
0
+ -

...Почему после очередной попытки похудеть я чувствую себя хуже?

АИФ ПРO № 9. Про Кухню сентябрь 2011 22/08/2011
Категория:  Красота Вопрос-ответ из газеты: АИФ ПРO № 9 22/08/2011

На вопросы отвечает Ирина Зак, врач клинический фармаколог:

Возможно, вы испытываете недостаток питательных веществ и у вас просто не хватает энергии. Дело в том, что любая диета – это ограничение рациона, которое плохо сказывается на здоровье, настроении человека, его красоте и общем самочувствии. Сидя на белковом меню, вы лишаете себя углеводов (в том числе хороших медленных) и тех витаминов и микроэлементов, которые они дают. При углеводных диетах, наоборот, организм страдает от нехватки белков, а монодиеты (кефирная, яблочная, гречневая) лишают вас целого спектра необходимых для нормальной бодрой жизни элементов.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество