Как быстро вылечить ребёнка от простуды?
Отвечает Виктор Сегельман, врач-педиатр:
– Секрет – лишь в комплексном и оперативном воздействии. Но начинать лечиться надо не с первого чиха, а ещё не дожидаясь его. Заметив, что ребёнок с прогулки пришёл с мокрыми ногами, сразу же сажайте его в очень тёплую ванну (в воду можно добавить хвойный экстракт или эфирное масло эвкалипта, розмарина, шалфея, кедра, корицы, мяты, лаванды). Или хотя бы попарьте ему ноги. Но сначала убедитесь, что у него нет высокой температуры, – иначе любые тепловые процедуры принесут лишь вред. А потом без разговоров – в постель, отдыхать и пить чай с малиновым или чёрносмородиновым вареньем. Ничем не хуже тёплый напиток с мёдом, лимоном и имбирём. Вообще жидкости должно быть как можно больше. Если ребёнок голоден, сварите ему куриный бульон – он хорош при воспалении.
Если чадо, вернувшись из сада или школы, жалуется на головную боль и слабость, не мешкая, дайте ему ударную дозу аскорбиновой кислоты и рибофлавина (витамин В₂), обладающих реальной противовирусной активностью. Не помешают и антиоксиданты – витамины А и Е, а также противовирусные препараты, которые наиболее эффективны в первые часы заболевания. Не хотите пичкать ребёнка лекарствами, кормите его гранатами, соей, печенью трески – пищей, богатой антиоксидантами. Непременно сделайте ингаляцию с любым из выше названных эфирных масел.
Если ничего под рукой нет, дайте ребёнку просто подышать над паром варёной картошки – содержащиеся там вещества зачастую помогают заблокировать вирус, если он только-только успел пробраться в организм. На ночь наденьте ребёнку носки с сухой горчицей. Утром будет как огурчик!
Мыть руки и не целоваться. Как ребенку не заболеть в каникулы 
Здоровый отдых. Как не простудиться в праздники? 
Гигиена против простуд. Правила профилактики 
Как приготовить мятный настой от кашля? 
Управа на простуду. Шесть способов не разболеться 
