Какие салаты нельзя есть вместе?
Отвечает врач-диетолог Вадим Крылов:
— В период новогодних застолий лучше поберечь свой организм и не пытаться попробовать всего и побольше. Никаких схем, согласно которым после Оливье можно есть только Мимозу, а селёдку под шубой нельзя сочетать с крабовым салатом, не существует. Так что не волнуйтесь.
Главное — это не какая-то хитрая сочетаемость комбинаций салатов, а чувство меры. Вы можете есть абсолютно любые закуски, просто не надо ими объедаться. Также я бы вам порекомендовал сделать салаты чуть более полезными. Вместо майонеза можно положить сметану, вместо колбасы — курицу, вместо растительного масла — оливковое и т. д.
Дело в том, что на любой салат, если вы даже не будете его смешивать с другими, моментально и не лучшим образом отреагируют поджелудочная железа и желчный пузырь. Это произойдёт, если салат будет слишком жирным, и вы слишком много его съедите.
Если же вы замените продукты в салатах на более диетические, то нагрузка на организм будет поменьше. На Новый год уже сложилась такая традиция: столы должны ломиться от разных блюд. Поэтому следует пробовать всего по чуть-чуть, тогда ваш праздник точно не омрачат переедание или же какие-то проблемы с желудком.
Смотрите также:
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
...Почему нельзя пить во время еды? ...Почему нельзя пить во время еды? 
...Не буду есть картошку, то быстро похудею? ...Не буду есть картошку, то быстро похудею? 
Как правильно проводить разгрузочный день? 
...Почему прибавляются килограммы после окончания диеты? ...Почему прибавляются килограммы после окончания диеты? 
