Примерное время чтения: 1 минута
1623
Как перестать бояться нового?
Категория:
Психология
Вопрос-ответ из газеты:
АиФ Здоровье №27 02/07/2015
На вопросы читателей отвечает психолог Мария Алексютина.
Вопрос-ответ
Как научиться концентрироваться на работе?
— Все мы испытываем страх перед неизведанным, поэтому дела, в которых у нас нет опыта, неизменно вызывают страх. Приступая к освоению чего-то нового, не стремитесь понять всё сразу и не нервничайте, если какие-то вещи вам не даются. Поэтому не стоит сразу же ставить себе глобальную цель и переживать, если не удаётся её достигнуть. А чтобы настроиться перед сложной работой, начните день с чего-нибудь более простого. Занимаясь рутинными делами, вы, во‑первых, справляетесь с текущей работой, на которую пришлось бы отвлекаться потом, а во‑вторых, как бы «разгоняетесь» и настраиваете себя на рабочий лад. Только не отлынивайте слишком долго!
Смотрите также:
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Как реагировать, если начальник кричит? 
Смелее, папа! Какие страхи одолевают будущих отцов 
Почему не складываются отношения? 
Как общаться с назойливым человеком? 
Что делать, если вам часто грубят на работе? 
