544
Рейтинг вопроса
1
+ -

Стоит ли идти в отпуск, если после него возникает депрессия?

АиФ Здоровье №40. 79% россиян старше 60 лет не умеют выходить в интернет 02/10/2014
Категория:  Психология Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье №40 02/10/2014

Лето прошло, а некоторые так и не побывали в отпуске. И главная причина в том, что всегда после отпуска на нас обрушивается настоящая депрессия – не хочется идти на работу! Может лучше не трепать себе нервы и работать в режиме нон-стоп?

Ответ эксперта

Отвечает семейный психолог Мария Кузнецова:

– На самом деле послеотпускная депрессия гораздо легче переносится, чем депрессия, вызванная усталостью от бесконечной работы. Если в отпуске вы ежедневно купались в море и были от этого в восторге, то по возвращении, не откладывая, запишитесь в бассейн. Если позволяли себе ходить по ресторанам, то в повседневной жизни пересмотрите свой бюджет и выделите определенную сумму если не на рестораны, то на чашку кофе, которую время от времени будете выпивать в ближайшем к работе кафе.

Все перепробовали, а на работу по-прежнему ходите как на каторгу? Но ведь по любимой работе в отпуске даже скучают, может быть, все дело в том, что ваша нынешняя работа попросту вам не подходит. А для того чтобы как следует это обдумать, надо отправиться в отпуск.

Опрос

Как вы предпочитаете отгуливать отпуск?

  • 25,5% - Беру весь положенный отпуск целиком 
  • 40,9% - Делю отпуск на две части и беру в разное время
  • 19,5% - Делю на несколько частей и отдыхаю в разное время 
  • 10,7% - Работаю без отпуска 
  • 3,4 % - Затрудняюсь ответить

Опрос проведен на сайте job.ru

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество