Примерное время чтения: 2 минуты
1628
Что такое тонизирующие чаи?
Категория:
Блюда и напитки
Вопрос-ответ из газеты:
АиФ Здоровье №38 18/09/2014
Отвечает специалист по питанию, руководитель клиники похудения Елена Морозова:
– Тонизирующие чаи включают в себя различные природные стимуляторы типа китайского лимонника, отвара шиповника или настойки элеутерококка. В состав тонизирующего чая может также входить боярышник, который издавна применялся при нервных расстройствах и бессоннице; зверобой, устраняющий чувство беспокойства и страха; белокудренник черный, избавляющий от тревоги, апатии и плохого настроения.
Хорошее влияние на нервную систему оказывают и некоторые приправы, поэтому, если вы чувствуете изменение настроения, нарастающее чувство подавленности, то почаще добавляйте в блюда кинзу, базилик, корицу, тимьян, кориандр.
Смотрите также:
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Скромное совершенство. Курильский чай – кустарник для любого сада 
Всемирный американо, или Как пьют кофе в Европе 
Вершки и корешки. Какие лекарственные растения помогут справиться с недугом 
Клюква, петрушка и отруби. 6 альтернатив ягодам асаи и другим суперфудам 
Как избежать укачивания в транспорте? 
