. .
Примерное время чтения: меньше минуты
1895
Закаливаться при гипертонии нельзя?
Категория:
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 36 04/09/2013
Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:
- Закаливание для гипертоника в полном объёме нежелательно. При обливании холодной водой происходит спазм периферических сосудов, поднимается артериальное давление.
Статья по теме
Водой, солнцем и воздухом: как правильно закаляться
Если помогает снимать стресс - пробуйте, но под наблюдением врача, постепенно. Людям со стабильной гипертонической болезнью желательно начинать с тёплой воды и во время движения (ходьбы, бега), гимнастики на улице. Интенсивная мышечная работа будет удерживать тонус сосудов в надлежащем режиме.
Читайте также:
Что провоцирует повышенное давление? 7 фактов о гипертонической болезни>>
...Какие виды спорта укрепляют сосуды? ...Какие виды спорта укрепляют сосуды? 
...Как одеваться, чтобы не заболеть? ...Как одеваться, чтобы не заболеть? 
...Зачем кутать голову в мороз? ...Зачем кутать голову в мороз? 
Что представляет из себя метод дыхания Бутейко? 
Что значит «второе дыхание» и как оно возникает во время бега? 
