...Зачем кутать голову в мороз?
Отвечает Ольга Акимова, к. м. н., ведущий научный сотрудник Института медико-биологических проблем РАН:
- В холода важно, чтобы в тепле была вся голова, а не только уши. Переохлаждение может спровоцировать развитие инфекционного процесса, который способен затронуть даже головной мозг. Температуру, при которой нужно надевать головной убор, каждый определяет сам. Но при -10 уже возможно переохлаждение. А для ребёнка шапка в холодное время года обязательна всегда.
Смотрите также: Что значит «второе дыхание» и как оно возникает во время бега? →
Закаливаться при гипертонии нельзя? Закаливаться при гипертонии нельзя?
...Какие виды спорта укрепляют сосуды? ...Какие виды спорта укрепляют сосуды?
...Нужно ли держать ноги в тепле, чтобы не заболеть? ...Нужно ли держать ноги в тепле, чтобы не заболеть?
...Может ли спорт помочь снизить сахар в крови? ...Может ли спорт помочь снизить сахар в крови?
Что представляет из себя метод дыхания Бутейко?