Вредно ли быть сыроедом?
Отвечает врач-диетолог Галина Черемицина:
– К тому же, если организм еще растет, и поэтому ему требуется полноценное питание: белки, жиры и углеводы. А жуя одни сырые овощи, вы многих этих веществ недополучаете. В мире вопросом изучения влияния сыроедения на организм занимаются уже давно. Например, в конце прошлого века немецкий ученый из Гиссенского университета Клаус Лейцман провел масштабное исследование и выяснил, что треть женщин, питающихся исключительно сырыми овощами, страдали аменореей (длительное, более 6 месяцев, отсутствие менструаций). А у 15% обследованных мужчин и женщин выявился дефицит железа. Другие исследования выявили, что сыроеды страдают повышенной эрозией зубной эмали и недостатком веса. При массе тела ниже критической (45 кг) замедляется образование и выделение гормонов гипофизом и яичниками, уменьшаются размеры матки и молочных желез, прекращаются менструации.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Какие продукты влияют на мужскую способность к зачатию? 
Стоит ли менять рацион после 40 лет? 
...Передается ли гипертония по наследству? ...Передается ли гипертония по наследству? 
Почему после 45 женщинам становится сложнее похудеть? Почему после 45 женщинам становится сложнее похудеть? 
Какие продукты не так полезны, как говорят? 
