«Аргументы и
Примерное время чтения: меньше минуты
1131
Можно ли заниматься танцами при остеохондрозе?
Категория:
Вопрос-ответ из газеты:
«АиФ. Здоровье» № 6 07/02/2013
Отвечает врач-вертебролог Гавриил Иллиади:
– При остеохондрозе полезно освоить фламенко. Этот гордый, страстный танец испанских цыган тренирует идеальную осанку, делает спину прямой и сильной. В этих танцах очень подвижны плечи, поэтому большое внимание уделяется их разработке. Отличительная черта фламенко – резкие, фиксированные повороты шеей – а это профилактика проблем в шейном отделе позвоночника.
Смотрите также: ...Как укрепить мышцы спины? →
