aif.ru counter
338
Рейтинг вопроса
0
+ -

...Насколько полезны консервированные фрукты и овощи?

Категория: 

Если ваша свекровь может по рецепту уменьшить количество соли и сахара в заготовках, лучше так и сделать. Попробуйте объяснить ей, что сахар – это пустые калории, а лишняя соль приводит к задержке воды в организме и повышению артериального давления. И еще: витамин С из фруктов практически исчезает в процессе термической обработки. Поэтому лучше запасаться витаминами летом и осенью: есть побольше свежих овощей и фруктов. И если перед вами или членами вашей семьи встает дилемма – съесть фрукты сырыми или наварить из них варенья, выберите первый вариант.

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Загрузка...

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы