5242
Рейтинг вопроса
0
+ -

...Можно ли употреблять энергетические напитки при гипотонии?

Суперномер вопросов-ответов № 13. Давление: как привести в норму 11/10/2012
Категория:  Вопрос-ответ из газеты: Суперномер вопросов-ответов № 13 11/10/2012

Отвечает врач-кардиолог, доктор медицинских наук Ирина Трушкина:

Различные стимулирующие энерготоники, так же как алкоголь и сладкие газированные напитки, дают лишь временный эффект возбуждения, который потом оборачивается еще большей слабостью. А частое употребление таких стимуляторов ведет к зависимости от них и к серьезным проблемам со здоровьем.

Не стоит при артериальной гипотонии увлекаться и солеными продуктами. Соль (хлорид натрия) задерживает жидкость в организме. Люди с артериальной гипотензией склонны к отекам в силу особенностей работы своей венозной системы. Поэтому ограничьте соль – 5 г (1 чайная ложка) в день, добавляйте ее в уже готовые блюда.

Сахар, белый хлеб и мучные изделия, съеденные в большом количестве, повышают риск развития ожирения и сахарного диабета. А гипотоников на мучное и сладкое тянет. Низкое давление и недостаточное кровоснабжение сосудов дают постоянное ощущение слабости. Мозг понимает, что надо как-то компенсировать недостаток энергии, и требует углеводов – нашего главного энергетического топлива. Будьте осторожны со сладостями!

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество