159
Рейтинг вопроса
0
+ -

...Йогурт правда может избавить организм от шлаков?

«АиФ. Здоровье» № 40. Капуста и тыква защищают от инфаркта 04/10/2012
Категория:  Вопрос-ответ из газеты: «АиФ. Здоровье» № 40 04/10/2012

Отвечает диетолог, кандидат медицинских наук Марина Копытько:

– С медицинской точки зрения никаких чисток организму не нужно. Он и сам способен избавиться от всего опасного и лишнего – так предусмотрено природой. Конечно, этот закон работает, только если человек ведет здоровый образ жизни, не курит, не злоупотребляет алкоголем, правильно питается. Но даже если это не так, говорить о «зашлакованности» неверно – никаких шлаков в кишечнике не откладывается. Так что надпись на йогурте – по большому счету маркетинговый ход.

Тем не менее, если это качественный, хороший йогурт, толк от него будет. Натуральные йогурты способны нормализовать работу кишечника. А хорошее пищеварение не дает задержаться в теле отработанным, а значит, уже не нужным компонентам. Это улучшает самочувствие и является одним из важнейших условий похудения.

Кстати, очищающее действие йогурта можно усилить самостоятельно, добавив в него отруби или необжаренные овсяные хлопья.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество