...Чем опасны витамины?
.jpg)
Отвечает сотрудник организационно-исследовательского отдела Центра спортивной медицины Федерального медико-биологического агентства России, профессор Сергей Ключников:
– Увы, это так. Инструкции к витаминным комплексам мало кто из родителей читает, а в них написано, что некоторые из препаратов рекомендуется принимать только с 12 лет. На деле же в каждом втором случае их принимают дети более раннего возраста, которым они не рекомендованы. По некоторым витаминам частота побочных реакций достигает 15%!
Причина нередко кроется и в качественном составе витаминно-минеральных комплексов. Например, в какие-то из них включен витамин А, превышающий нормы потребления в 2–3 раза, а в каких-то его вообще нет. То же самое можно сказать о витамине Е, который не так уж безвреден в больших дозах, аналогии просматриваются и для других микроэлементов.
...Какие мифы о волосах справедливы? 
...Какие мифы о волосах справедливы, а какие – нет? 
Как улучшить усвоение кальция из рациона? 
...Неужели чайник убивает воду? 
