АиФ «Про
Примерное время чтения: меньше минуты
99
...Какая диета самая безопасная? (часть 1)
Категория:
Красота
Вопрос-ответ из газеты:
АИФ ПРO № 6 27/05/2011
На вопросы отвечает Ирина Зак, врач – клинический фармаколог:
- Та, которая не лишает ваш организм ценных питательных веществ: белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов. Это возможно только в том случае, если вы не ограничиваете себя в выборе блюд, но при этом стараетесь есть меньше. А чтобы сокращение привычной порции давалось без труда и мучений, можно принимать препараты, уменьшающие аппетит. На таблетках худеть легко, главное – не слишком налегать на сладкое.
Смотрите также: ...Какую выбрать диету? →
