...Как придти в себя после диеты?
На вопросы читателей отвечает Ирина Зак, врач – клинический фармаколог:
Ваше состояние – это адекватный ответ организма на диету. Ведь, ограничивая себя в продуктах, вы лишились ценных питательных веществ: белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. А они являются строительным материалом для клеток организма. В результате вам просто не хватает энергии. В любом случае я бы посоветовала вам проконсультироваться у врача.
Смотрите также: Почему сторонники раздельного питания часто впадают в депрессию? →