Примерное время чтения: меньше минуты
1876
...Чтение в метро: полезно или вредно?
Категория:
Архив
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник «Аргументы и Факты» № 40 30/09/2009
Нет, это не та тренировка, которая необходима глазам. Покачивание вагона вынуждает человека постоянно «ловить» глазами текст. Идёт напряжение глазодвигательных мышц, создаются зрительное раздражение и дискомфорт. К тому же свет в вагоне не всегда соответствует нормам для чтения. Так что читать в движущемся транспорте систематически нежелательно, особенно людям с изначально сниженным зрением. Если же вы хотите в метро сделать гимнастику для глаз, закройте их и начните «выводить» дуги, восьмёрки или «писать» цифры от 1 до 10 - такая тренировка улучшит кровоснабжение и пойдёт на пользу.
Смотрите также: Что делать, чтобы глаза не уставали? →
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
...Прогулка снижает риск развития близорукости у детей? ...Прогулка снижает риск развития близорукости у детей? 
Можно ли долго носить очки? 
...Полезны ли физические нагрузки для глаз? ...Полезны ли физические нагрузки для глаз? 
Что влияет на усталость глаз после работы за компьютером? 
