...Что хрустит в суставе?
Отвечает врач-терапевт Елена Жиркова:
– Остеоартроз – это болезнь суставного хряща. Суставной хрящ – гладкая, прочная, похожая на резину или желатин ткань, которая не дает концам костей в суставе тереться друг о друга (похожий хрящик вы видите на конце куриной ножки). Хрящ постоянно обновляется, часть его клеток отмирает и заменяется новыми. При остеоартрозе это равновесие нарушается и хрящевая ткань продолжает разрушаться, перестав восстанавливаться. Начинается воспаление, сустав утолщается, теряет подвижность, кости деформируются, появляются костные выступы и наросты. На начальной стадии остеоартроза больных беспокоит боль в суставах, которая возникает при движении или к концу дня и проходит после отдыха. Иногда по утрам больным требуется некоторое время, чтобы «разработать» сустав, – он начинает действовать только после нескольких интенсивных движений. Хруст в суставах, который часто даже не сопровождается болью, – тоже тревожный признак. Когда болезнь начинает прогрессировать, боль в суставах усиливается, она не проходит после отдыха, сустав становится практически неподвижным. Конечно же, лекарства смягчают симптомы и снимают боль, но помимо приема медикаментов стоит принять некоторые меры, чтобы замедлить развитие заболевания. Например, больные остеоартрозом с избыточным весом могут добиться заметного улучшения, просто снизив свой вес. Чтобы поддержать подвижность суставов и сохранить тонус мышц, важны лечебная физкультура и физическая активность. Однако необходимо соблюдать осторожность и выбирать щадящие нагрузки, чтобы не перегрузить суставы. Принести пользу может и физиотерапия.
