Поможет ли танец наладить отношения?
| На заметку | |
|---|---|
| В Аргентине существует целое направления – танготерапия, которое успешно применятся в лечебных учреждениях Аргентины. Пропагандист лечебных свойств танго – профессор Роберто Педро – считает, что танец может использоваться при лечении депрессии, шизофрении, головных болей различного происхождения и болезней Альцгеймера и Паркинсона. Необходимость запоминания сложных движений и порядка их выполнения хорошо упражняет мозг. | |
Отвечает доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой спортивной медицины и лечебной физкультуры НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова.
Особенно полезны танцы, построенные на импровизации (например, танго), в которых нет определенной схемы. В них учатся чувствовать друг друга, понимать с полувзгляда. В танцевальном зале всегда царит атмосфера праздника, которая позволяет партнерам отрешиться от домашних проблем, увидеть себя и свою половину со стороны. После занятий пара обычно пребывает в приподнятом настроении – танцы нормализуют гормональный фон. Во время танца вырабатываются гормоны счастья – эндорфины. За полчаса занятий концентрация «гормонов счастья» в крови увеличивается в среднем в 5–7 раз. Действие продолжается в течение 1,5–2 часов после занятий.
Смотрите также:
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Смех делает человека умнее? 
Секрет долголетия - в медлительности? 
Кто не двигается — тот мыслит? 
...В слезах есть какие-то специальные вещества, которые нервы успокаивают? ...В слезах есть какие-то специальные вещества, которые нервы успокаивают? 
Гормоны счастья. Инфографика 
