О том, как оставаться неотразимой и жизнерадостной при огромной загруженности, певица рассказала нашему корреспонденту.
Сюрприз за сюрпризом
«Наталья Косякова», «АиФ. Здоровье»: Нина, вы приготовили для своих поклонников совершенно новую программу, решили их удивить?
Нина Шацкая: Теперь моя публика узнает меня полностью. Обычно получалось некое раздвоение: на сцене я этакая дива – всё очень элегантно и даже с холодком, а в жизни люблю танцы, клубную атмосферу, повалять дурака люблю. Вот, наконец-то, решилась и на сцену такой выйти. Вместе с оркестром под управлением Льва Сандюка даём программу из лёгких песен советского прошлого и известных городских романсов. Весело, жизнерадостно, даже по-хулигански. Да, да, буду легкомысленно хулиганить и длину юбки тоже укорочу.
– Как думаете, будут удивлены те, кто привык слышать в ваших программах Ахматову и Цветаеву?
– Я знаю, что на мои концерты публика приходит за исполнительским качеством, а это есть всегда в любом моём выступлении. Очень благодарна, что люди мне доверяют и приходят на имя, готовы слушать и романсы, и джазовые импровизации, и чувственную лирику.
Преданная публика на самом деле всегда ждёт сюрпризов. Прошлой осенью я спела программу «Мильва. Пьяццолла и его муза». Она очень популярна в Европе, и теперь благодаря переводам на русский язык Игоря Писарского её услышали и мои постоянные зрители. Зал собрался даже без активного пиара – я просто не представляла, как буду себя чувствовать в этом жанре. Но всё прошло очень удачно.
Секреты благополучия
– Вы практически постоянно в работе, но выглядите прекрасно. У вас особые секреты?
– В первую очередь – генетика, родителям за это чрезвычайно признательна. Но был период, когда мне приходилось бороться с лишними килограммами – и бегала по утрам, и в фитнес-клуб ходила.
Сейчас всё строю по-иному: время от времени бываю на отдыхе, где есть специальные разгрузочные программы, – обычно недели хватает, чтобы привести себя в форму.
А насчёт секретов я бы сказала так: очень важно, чтобы человек умел слышать свой организм. Я свой слышу – слышу те изменения, что в нём происходят. Организм сам подсказывает, когда шапку надеть, а когда в шаль закутаться, когда сок со льдом выпить, а когда только тёплое питьё можно.
Ещё у меня есть любимая профилактика – лет десять назад я оказалась в Индии в аюрведическом центре в горах. Меня поразили их особые массажи, масла, целебные травки. Европейцы воспринимают всё это как чудеса. На самом деле это серьёзная многовековая врачебная традиция. Приезжаю в Индию раз в полгода, и потом думать о фитнес-клубах, чтобы нормализовать вес, мне уже не приходится.
В Москве сложно заниматься системно, но я люблю долгие прогулки. Вчера вот 14 км вечером прошла, а потом позволила себе плотный ужин.
Обновляйтесь, господа!
– А за городом любите отдыхать?
– С комарами и костром – нет, хотя с детства остались добрые воспоминания о выезде на природу с родителями и их друзьями ранней весной: запах прелых листьев, шашлычки из сосисок, первые подснежники.
На даче в детстве любила просто побыть на природе, но не клубничные усы подвязывать или вскапывать грядки – благо мама никогда меня это делать не заставляла. Раньше для меня отдыхом было полежать на пляже или в гамаке, а теперь предпочитаю отдых активный.
– Об этом ваша книга «Жажда жизни»?
– Если бы мне лет 12–13 назад кто-то сказал, что я буду вставать до рассвета и куда-то бежать, я бы не поверила. Сейчас мне очень важно перемещаться, бывать в дальних путешествиях, видеть мир.
Книга, которая вышла год назад, как раз об этих поездках в 16 стран: мои фотографии, впечатления, даже сказки.
Путешествия – это отличная терапия. Когда я не путешествую, то усaтаю от жизни, чувствую, что старею, у меня взгляд на происходящее меняется… А новые люди, что живут вне цивилизации, и животные очень меня уравновешивают. Африка с её сафари, Индия, Мьянма, Аргентина, Исландия – всё это неизведанные миры.
Говорят ведь, что мы используем мозг лишь частично, а когда я попадаю в новые места, совсем непохожие на те, что видела раньше, открываются те его клетки, что спали, – я превращаюсь в ребёнка, который удивляется и радуется, познавая мир. Это и есть, на мой взгляд, здоровый образ жизни.
