Новости по теме: советы терапевта
В спорах на эту тему сломано немало копий. Но может быть, важнее не время отхода ко сну, а просто его продолжительность? Например, спать не менее 8 часов в сутки, и все?
Здоровая жизнь
Неспокойная ночь. Врач пояснил, из-за чего человек ворочается во сне
28.06.2024 10:46
Ночью человек может ворочаться и довольно активно, переворачивается с боку на бок. Опасно ли это и о чем может говорить такая неспокойная ночь?
О чем говорит чрезмерная сонливость?
07.12.2023 16:17
Эксперт рассказала о причинах астенического синдрома.
Танцы по ночам. Врач рассказала, почему возникают судороги в ногах
30.09.2023 06:40
От судороги в ногах ночью просыпался, наверное, каждый человек. В чем причина этого явления?
К потере веса многие стремятся. Но иногда она становится резкой и патологической, и в этом случае надо не радоваться, а срочно обращаться к специалисту.
Здоровая жизнь
Отеки у здоровых людей. Когда они бывают и как с ними бороться
14.06.2023 13:06
Не все отеки являются признаком болезни. Очень часто они возникают у здоровых людей и нередко в жаркую погоду, которая начинается сейчас.
Упал — встал. Как правильно падать, чтобы избежать переломов?
27.11.2022 03:30
Упал — встал. Как правильно падать, чтобы избежать переломов?
Эффективность белой смерти. Cколько соли нужно организму
11.11.2022 11:14
Соль необходима организму, поскольку она участвует во многих обменных процессах. Но ее избыток приводит к развитию опасных заболеваний.
Терапевт заявил, что губки для мытья посуды нужно менять каждый день
16.10.2022 04:36
На них размножается большое количество бактерий.
Какие лекарства могут быть опасны в жару?
06.07.2022 11:36
В жаркую погоду прием ряда лекарственных средств может дать неожиданный эффект.
Беда не приходит одна. Можно ли быстро решить навалившиеся проблемы?
18.02.2022 12:43
Человек создаёт жизнь своими руками — в том числе и проблемы, которые сваливаются как снег на голову. Психолог рассказал, почему вместо задуманного хэппи-энда получается то, что получается, и как это изменить.
Врач рассказала о правилах сохранения здоровья в возрасте 50+
13.09.2021 11:43
По мнению эксперта, ежедневная физическая активность, соблюдение режима сна позволят сохранить здоровье на долгие годы.
