Новости по теме: паническая атака
Паника накатывает внезапно и заметно отравляет жизнь человека. И ладно, когда это разовая акция. Но если это повторяется вновь и вновь?
Психология жизни
Чего нельзя делать во время панической атаки?
11.12.2025 02:09
Паническая атака безопасна для жизни и рано или поздно закончится. Важно не усугублять это состояние.
Как избавиться от панических атак?
11.12.2025 01:55
Клинический психолог Мелёхин рассказал о правиле трех «П», зрительной суетливости и детоксе от гаджетов.
Почему возникают панические атаки?
10.12.2025 02:53
Триггером может стать может стать длительный стресс, депрессия или общее истощение ресурсов организма
Психиатр Панов объяснил, как отличить паническую атаку от инфаркта
09.10.2025 16:38
Панические атаки часто принимают за инфаркт из-за схожих симптомов, однако причины их возникновения различны.
Как распознать, что у ребенка случилась паническая атака? Чем опасны такие состояния и как оказать первую помощь?
Здоровая жизнь
Актер Михаил Ефремов уже четыре дня как на свободе. Психолог Светлана Герман спрогнозировала, как непросто будет артисту адаптироваться к новой жизни после колонии.
Психология жизни
Один из самых простых способов справиться со стрессом и даже с паникой, от которой перехватывает дыхание, — «продышать» такое состояние.
Здоровая жизнь
Как помочь человеку во время панической атаки?
03.04.2024 10:15
Панические атаки — болезнь XXI века. Почти половина населения Земли хотя бы раз испытывала это состояние.
Сейчас все находятся на нервах. Но как понять, что стресс уже перерастает в нечто серьезное? Разбирался aif.ru.
Психология жизни
Принять. Врач рассказала, чего нельзя делать при панической атаке
23.03.2024 09:47
Следствием пережитого стресса часто становятся панические атаки. Как их пережить? Разбирался aif.ru.
Какое «оружие» поможет отбить паническую атаку?
15.03.2024 14:19
Часто жёны военнослужащих, находящихся в зоне СВО, сталкиваются с повышенной тревожностью, усталостью, чувством бессилия. Как справиться со стрессом и беспокойством?
Психолог рассказала, что такое паническая атака. Как ее отличить от повышенной тревожности. Что необходимо делать, чтобы не стать еще одним человеком из тех, кто пережил ПА.
Психология жизни
За минуту до приступа. Как распознать у себя паническую атаку?
30.03.2023 07:00
Неоправданные тревога и страх, вызывающие неожиданную нервную реакцию, могут отмечаться, по разным данным, у 5% людей. Как же распознать у себя паническую атаку и опасна ли она?
